Viktskiva 25mm 0,5 kg

En stabel vektskiver og en stang å plassere dem på. Det er stort sett alt du trenger for å lykkes med styrketreningen din. Frie vekter er overlegne alle andre treningsformer når det gjelder å bygge muskler og utvikle styrke. Med riktig kunnskap og litt fantasi kan du trene hele kroppen med en vektstang (se øvelsesforslag nedenfor).

Disse vektskivene fra Abilica har en mindre hulldiameter enn de som vanligvis finnes på kommersielle treningssentre. Denne forskjellen påvirker primært hvilke stenger de er kompatible med. Siden hulldiameteren er 25 mm i stedet for 50 mm, egner disse vektene seg best til bruk sammen med såkalte skolestenger.

Mål:

1,25 kg: Diameter 12,5 cm, tykkelse 1,95 cm
2,5 kg: Diameter 16 cm, tykkelse 2,5 cm
5kg: Diameter 21 cm, tykkelse 2,75 cm
10kg: Diameter 27 cm, tykkelse 3,4 cm
15kg: Diameter 31 cm, tykkelse 3,55 cm
20kg: Diameter 34,5 cm, tykkelse 4 cm

Eksempler på øvelser som kan utføres med frie vekter

Tilgjengelige vekter/størrelser

Merk! Vektskiven på 20 kg sendes som hjemlevering, da den overstiger 20 kg. Den leveres derfor ikke til ditt nærmeste postkontor, men direkte til din adresse.